| |
|
| |
|
|
Bij
Ped'sSports Centre wordt het succesvolle Spinning gegeven
volgens het RPM principe. Raw Power in Motion is de volledige
naam van deze ongelofelijke work-out: een superintensief
fietsprogramma op waanzinnige muziek. Zo snel heb je
nog nooit calorieën verbrand! RPM staat voor: snelle
calorieënverbranding, sterker maken van het hart,
een regelmatigere bloedsomloop, waanzinnige muziek, geen
moeilijke
choreografie,
persoonlijke
aandacht
en
trainen
met
plezier! Doordat men zelf de weerstand
van de fiets kan bepalen, is Spinning geschikt voor iedereen.
De instructeur
zorgt
ervoor dat iedereen verantwoord traint. Luisteren naar
je lichaam is hierbij erg belangrijk: als je goed traint
en je spieren goed belast, komen er stoffen vrij die je
geest doen ontspannen. Spinning geeft dus niet alleen het
gevoel dat je intensief bezig bent, maar het geeft ook
een gevoel van ontspanning!
Lesrooster |
|
|
|
